Trị mụn trứng cá: Top 10 cách tốt nhất và những điều cần biết

Trị mụn trứng cá: Top 10 cách tốt nhất và những điều cần biết

Các thể mụn trứng cá từ viêm nhẹ đến dạng mụn bọc, mụn nang viêm nhiễm nặng khiến không ít bạn lo sợ, đặc biệt là đối với những bạn trẻ đang bước vào giai đoạn tuổi dậy thì. Vậy mụn trứng cá là gì, nguyên nhân gây nổi mụn trứng và chúng ta nên điều trị mụn trứng cá như thế nào? Những câu hỏi về mụn trứng cá sẽ được giải đáp trong bài viết dưới đây, cùng đoán xem nhé!

1. Mụn trứng cá là gì?

• Mụn trứng cá là gì, hay hình dáng mụn trứng cá như thế nào mà khiến cho ai ai cũng đều phải lo sợ mỗi khi “chúng” xuất hiện trên làn da thân yêu? 
• Có rất nhiều chủ đề bàn về các loại mụn từ thể nhẹ như mụn đầu đen, mụn cám, mụn ẩn đến các dạng mụn ở thể nặng hơn như mụn bọc, mụn nang, mụn viêm - Tất cả những loại mụn nói trên đều được quy về một tên gọi chung, đó chính là mụn trứng cá.
• Mụn trứng cá là một trong những loại bệnh lý về da liễu khá phổ biến mà chắc chắn trong chúng ta ai cũng đã từng gặp phải. Một vài đặc điểm về mụn trứng cá đó là chúng có thể có hoặc không có nhân, thường mọc riêng lẻ hoặc đôi khi là mọc thành từng cụm đối xứng nhau gây mất thẩm mỹ và khiến bạn đọc dễ rơi vào cảm giác tự ti.

Mụn trứng cá được hình thành do rất nhiều nguyên nhân nhưng phổ biến nhất chính là hiện tượng da mất kiểm soát dầu nhờn và bít tắc lỗ chân lông, khiến dầu thừa và tế bào chết bị tắc nghẽn dẫn đến sưng đỏ, viêm tấy lây lan gây hình thành mụn trứng cá.

2. Các loại mụn trứng cá phổ biến

Một số loại mụn trứng cá mà bạn đọc cần quan tâm và lưu ý:

• Mụn đầu đen
• Mụn ẩn
• Mụn cám
• Mụn viêm đỏ
• Mụn trứng cá bọc
• Mụn nang

Các loại mụn trứng cá phổ biến

3. Những vị trí thường dễ bị nổi mụn trứng cá

Như đã đề cập trong phần nội dung phía trên của bài viết thì tình trạng da bị mụn trứng cá có thể xuất hiện ở mọi độ tuổi, đặc biệt là ở độ tuổi dậy thì sẽ khiến cơ thể sản sinh đột ngột một lượng lớn hormone và dẫn đến chúng ta bị rối loạn nội tiết tố, lúc này bạn đọc sẽ rất dễ bị nổi mụn trứng cá ồ ạt, từ mụn thể nhẹ là mụn cám, mụn đầu đen cho đến mụn viêm đỏ, mụn bọc, mụn nang thể nặng.

Bên cạnh đó thì mụn trứng cá còn có thể mọc ở bất kỳ khu vực nào trên cơ thể, cá biệt hơn đối với một số cơ địa da đặc biệt nhạy cảm dễ bị nổi mụn thì chúng ta còn có thể gặp phải tình trạng nổi mụn trứng cá ở khắp người.

Một số vị trí dễ bị nổi mụn trứng cá nhất:

• Trên mặt:

1. Mụn trứng cá ở trán    
2. Mụn trứng cá ở mũi    
3. Mụn trứng cá ở môi    
4. Mụn trứng cá ở 2 bên cằm
5. Mụn trứng cá 2 bên má    
6. Mụn trứng cá trong tai
7. Mụn trứng cá 2 bên thái dương    

Bên cạnh những vị trí ở trên gương mặt thường dễ bị nổi mụn trứng cá nói trên, thì đôi khi các đốm mụn “khó ưa” còn xuất hiện ở những vị trí khác như ở da đầu, ở môi, ở tai, sau gáy tai, ở râu, ở quai hàm,... Và có thể xuất hiện ở bất kỳ đối tượng, độ tuổi nào kể cả trẻ em.

• Trên body:

1. Mụn trứng cá ở lưng
2. Mụn trứng cá trên da đầu
3. Mụn trứng cá ở cổ    
4. Mụn trứng cá ở vùng kín    

Những vị trí thường dễ bị nổi mụn trứng cá

• Đối với thắc mắc của bạn đọc về vấn đề “Mụn trứng cá mọc ở đâu là yên tâm nhất” thì chúng ta cần phải biết rằng: Tất cả các tình trạng nổi mụn dù ở bất kỳ vị trí nào đều biểu hiện cho làn da đang gặp phải những vấn đề hoặc tổn thương nhất định.

Và nếu chúng ta tỏ ra chủ quan, lơ là đối với những đốm mụn nhẹ ban đầu mà không tiến hành thăm khám điều trị kịp thời thì sẽ rất dễ tiềm ẩn nguy cơ gây lan rộng ra những vùng da xung quanh, khiến mụn bị viêm nhiễm và khả năng để lại thâm, sẹo lõm sẹo rỗ là cực kỳ cao.

4. Nguyên nhân gây nổi mụn trứng cá thường gặp nhất

4.1. Nguyên nhân hình thành mụn trứng cá là do tăng tiết bã nhờn

• Một trong những nguyên nhân lớn và thường gặp nhất làm dẫn đến các tình trạng da nổi mụn trứng cá thông thường đó là bắt nguồn từ vấn đề tăng tiết bã nhờn trên da.
• Tăng tiết bã nhờn có thể hình thành do rất nhiều nhóm yếu tố tác động, điển hình như cơ địa da dầu nhờn bẩm sinh hoặc chế độ chăm sóc da hằng ngày chưa phù hợp làm dẫn đến tình trạng da khô thiếu ẩm, lúc này cơ chế da sẽ kích thích quá trình điều tiết dầu nhờn nhiều hơn để bù đắp lại lượng dầu nhờn thiếu hụt trên da.
• Và bạn đọc cần phải đặc biệt ghi nhớ rằng môi trường dầu nhờn ẩm thấp luôn là điều kiện sống lý tưởng nhất để các loại vi khuẩn gây mụn trứng cá, mụn bọc sinh sôi và phát triển.

Chính vì vậy nếu bạn đọc nào đang gặp phải tình trạng da nổi mụn trứng cá khắp người hoặc khắp mặt thì chúng ta cần xem xét lại cơ chế da thường ngày có thường xuyên đổ dầu hay không và chế độ chăm sóc skincare cũng như ăn uống sinh hoạt hằng ngày có khoa học hợp lý hay chưa nhé!

4.2. Rối loạn nội tiết tố gây nổi mụn trứng cá

• Rối loạn nội tiết tố chính là top nguyên nhân hàng đầu gây nổi mụn trứng cá và thường xuất hiện nhiều nhất là vào giai đoạn tuổi dậy thì. 

Khi bước vào độ tuổi dậy thì cơ thể sẽ sản sinh ra một lượng lớn hóc môn nội tiết tố và điều này sẽ gây mất cân bằng hàm lượng hóc môn bên trong cơ thể, làm cho thân nhiệt tăng và khiến cho cơ chế da dễ tiết dầu nhờn nhiều hơn.

• Ngoài giai đoạn nổi mụn trứng cá khi bước vào độ tuổi dậy thì thì còn có một vài cột mốc thời gian khác mà bạn đọc cần quan tâm, đây là những thời điểm mà cơ thể của chúng ta dễ bị mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến nổi mụn trứng cá nhiều nhất:

1. Phụ nữ trong giai đoạn mang thai
2. Phụ nữ sau khi sinh và đang cho con bú
3. Phụ nữ sắp bước vào giai đoạn tiền mãn kinh

4.3. Nguyên nhân khiến nổi mụn trứng là do vi khuẩn gây mụn

• Đa phần những trường hợp da bị nổi các loại mụn trứng cá ở thể nặng như mụn bọc, mụn nang, mụn viêm đỏ mưng mủ đều có sự tác động ảnh hưởng từ các loại vi khuẩn gây mụn.

Chúng xâm nhập và tấn công trực tiếp lên trên làn da một cách nhanh chóng, và nếu chúng ta không sớm thăm khám điều trị kịp thời sẽ rất dễ làm cho nhân mụn phát triển, sau đó ngày càng lan rộng lên những khu vực da xung quanh.

Nguyên nhân gây nổi mụn trứng cá tuổi dậy thì

4.4. Làm sạch da sai cách khiến nổi mụn trứng cá

• Đã bao giờ bạn tự hỏi rằng chế độ chăm sóc và làm sạch da hằng ngày của bản thân đã thật sự phù hợp hay chưa?
• Một làn da muốn mịn màng thì trước tiên phải đáp ứng được yêu cầu là một làn da sạch khỏe trước đã. Nếu bạn dồn tâm trí cho việc cấp ẩm, chống nắng bảo vệ da nhưng lại lơ là, hoặc không quá chú trọng đến các bước vệ sinh làm sạch da hằng ngày thì cũng đều vô ích.

Làn da nếu không được làm sạch đúng cách sẽ khiến cho bụi bẩn, dầu nhờn dư thừa tích tụ trên bề mặt da gây ứ đọng và dẫn đến làm bít tắc lỗ chân lông và khiến cho nguy cơ da bị nổi mụn trứng cá thông thường là cực kỳ cao

4.5. Chế độ ăn uống không khoa học

• Chế độ ăn uống hằng ngày cũng đóng vai trò, và ảnh hưởng tác động không nhỏ đến khả năng đề kháng tự nhiên của da. 
• Thói quen ăn nhiều đồ ngọt hay đồ cay nóng sẽ làm cho da tiết dầu nhiều, dễ gây mất kiểm soát dầu nhờn trên da và làm nảy sinh nguy cơ hình thành mụn trứng cá đặc biệt nhiều hơn.

4.6. Chế độ sinh hoạt kém lành mạnh

• Bên cạnh chế độ ăn uống không khoa học thì thói quen sinh hoạt không lành mạnh cũng là một trong những nguyên nhân làm dẫn đến tình trạng nổi mụn trứng cá thường gặp ở trên da.
• Ngủ trễ, chất lượng giấc ngủ không đảm bảo hoặc thói quen lười vận động sẽ làm cho khả năng đề kháng trên da bị ảnh hưởng đáng kể, đây là những yếu tố đặc biệt quan trọng mà bạn đọc cần phải lưu ý đó nhé!

5. Mụn trứng cá và những cách điều trị hiệu quả tốt nhất

5.1. Trị mụn trứng cá sau 1 đêm tại nhà bằng chanh

• Dành cho những bạn đọc đang gặp phải tình trạng da nổi mụn trứng cá không quá nghiêm trọng như mụn đầu đen, mụn ẩn, mụn cám và đang mong muốn tìm một cách điều trị mụn trứng cá tại nhà vừa đơn giản, vừa hiệu quả thì chanh sẽ là một loại nguyên liệu mà chúng ta có thể tham khảo và tìm hiểu thêm.
• Bên trong thành phần của quả chanh tươi có chứa rất nhiều các hoạt chất vitamin C giúp ức chế quá trình sinh sôi và phát triển của các loại vi khuẩn gây mụn, giúp ngăn không cho tình trạng da mụn lan rộng ra những khu vực da xung quanh.

Tuy nhiên, có một lưu ý vô cùng quan trọng mà bạn đọc cần đặc biệt quan tâm đó là chúng ta tuyệt đối không sử dụng phương pháp trị mụn trứng cá bằng chanh tươi này cho những trường hợp bị mụn viêm, mưng mủ nặng vì như vậy sẽ khiến cho làn da bị kích ứng dữ dội, làm cho tổn thương mụn bị lây lan ra những khu vực da xung quanh.

Trị mụn trứng cá sau 1 đêm tại nhà bằng chanh

Hướng dẫn cách trị mụn trứng cá đầu đen, mụn cám bằng chanh:

1. Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt dịu nhẹ rồi dùng khăn bông mềm để lau khô lại bề mặt da.
2. Chuẩn bị một vài giọt nước cốt chanh ra một cái chén nhỏ, sau đó chúng ta sẽ sử dụng bông gòn y tế hoặc bông tẩy trang sạch, thấm một lượng vừa đủ nước cốt chanh rồi nhẹ nhàng thoa lên vùng nổi mụn trứng cá ở quanh mũi, hai bên má hay trên trán thường gặp.
3. Sau khoảng 5 phút thì chúng ta sẽ tiến hành rửa mặt lại bằng nước mát.

5.2. Cách trị mụn trứng cá hiệu quả bằng mật ong

• Nếu bạn đọc đang gặp phải những tình trạng da nổi mụn trứng cá ở hai bên má, hay vùng trung tâm chữ T từ trán đến cằm và mong muốn tìm một cách trị mụn trứng cá hiệu quả nhanh chóng, giúp giảm sưng viêm, ửng đỏ, ngứa rát và có thể thực hiện ngay tại nhà thì tại sao chúng ta không nghĩ ngay đến mật ong đúng không nào!
• Mật ong không chỉ là loại thực phẩm dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe mà mật ong còn được xem là một trong những nguyên liệu chăm sóc da, trị mụn trứng cá rất được các bạn trẻ yêu thích và áp dụng thực hiện thường xuyên.

Thành phần dưỡng chất bên trong mật ong rất dồi dào, bao gồm nhiều loại axit béo, axit amin, các nhóm vitamin có tác dụng giảm thiểu các triệu chứng sưng viêm, ửng đỏ do mụn trứng cá trên da vô cùng đáng kể.

Bên cạnh đó thì thành phần vitamin B và Hydrogen Peroxide có trong mật ong còn mang đến tác dụng làm sạch bề mặt da, góp phần loại bỏ những bụi bẩn và dầu nhờn dư thừa ra khỏi làn da, từ đó phát huy tác dụng ngăn ngừa và cải thiện các vấn đề da mụn trứng cá thường gặp.

Cách trị mụn trứng cá hiệu quả bằng mật ong

Chia sẻ cách điều trị mụn trứng cá hiệu quả sau 1 đêm bằng mật ong:

1. Điều lưu ý đầu tiên mà bạn đọc cần quan tâm khi thực hiện trị mụn trứng cá, cụ thể là các dạng mụn đầu đen, mụn viêm mủ bằng mật ong đó là chúng ta nên tìm mua được mật ong nguyên chất ở những địa chỉ uy tín để được đảm bảo về chất lượng cũng như góp phần mang đến hiệu quả điều trị tốt nhất bạn nhé!
2. Và nếu đã chuẩn bị được mật ong nguyên chất rồi thì bây giờ chúng ta hãy cùng thực hiện cách trị mụn bằng mật ong ngay đi thôi!
3. Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ để làm sạch da mặt, nhằm giúp loại bỏ các dầu nhờn bụi bẩn đồng thời giúp làm mềm giãn nở lỗ chân lông để phần tinh chất bên trong mật ong có thể thẩm thấu qua da tốt hơn
4. Dùng tăm bông hoặc bông gòn y tế sau đó thấm một lượng vừa đủ mật ong rồi nhẹ nhàng thoa lên những vùng da bị nổi mụn trứng cá, hoặc những khu vực da thường tiết nhiều dầu nhờn như hai bên má, quanh cánh mũi, dưới cằm hoặc đôi khi là trên trán.
5. Giữ nguyên như vậy trong khoảng từ 10 đến 15 phút thì rửa thật sạch lại da mặt bằng nước mát.

5.3. Xử lý mụn trứng cá tại nhà bằng bột yến mạch thiên nhiên

Bạn đang băn khoăn không biết nên xử lý những đốm mụn trứng cá trên da như thế nào khi chúng cứ liên tục ửng đỏ, châm chích ngứa rát và khiến cho chúng ta vô cùng khó chịu có phải không nào. 

Nếu như thế thì đừng bỏ qua cách trị mụn tại nhà cực kỳ hiệu quả bằng bột yến mạch sẽ được bật mí trong phần nội dung tiếp theo của bài viết bạn nhé!

• Bột yến mạch vốn luôn được biết đến là top những nguyên liệu có công dụng làm đẹp da hàng đầu, vừa đơn giản tiết kiệm lại mang đến hiệu quả cải thiện da khá rõ rệt - Và đây cũng chính là lý do vì sao có rất nhiều bạn đọc yêu thích sử dụng các loại bột yến mạch để chăm sóc làm đẹp cũng như cải thiện các vấn đề bị mụn trứng cá đang có ở trên da.

Thành phần các hoạt chất bên trong bột yến mạch sẽ giúp xoa dịu các kích ứng trên da, chúng ta sẽ cảm thấy các đốm mụn trứng cá bị ửng đỏ, viêm tấy trước đó đều được cải thiện đáng kể, nhân mụn được gôm khô cồi và được đẩy lên trên da khá dễ dàng.

Chưa hết đâu nhé, sử dụng bột yến mạch còn có tác dụng hỗ trợ cấp ẩm nuôi dưỡng và tái tạo làn da từ sâu bên trong, giúp da trắng sáng mềm mịn và đều màu rõ rệt, các vết thâm sạm do tổn thương mụn trứng cá gây ra cũng được cải thiện vô cùng ấn tượng.

• Cách trị mụn trứng cá bằng bột yến mạch cũng được thực hiện khá đơn giản, và để nhằm tăng thêm hiệu quả hỗ trợ điều trị mụn tốt hơn thì bạn đọc có thể kết hợp dùng bột yến mạch cùng với một số nguyên liệu tự nhiên khác như sữa tươi, sữa chua không đường, mật ong,...

Xử lý mụn trứng cá tại nhà bằng bột yến mạch thiên nhiên

Hướng dẫn cách xử lý mụn trứng cá tại nhà bằng bột yến mạch và mật ong:

1. Trước hết chúng ta cần chuẩn bị nguyên liệu bao gồm: 1 cái chén sạch, 3 muỗng cà phê mật ong nguyên chất cùng với 5 muỗng cà phê bột yến mạch.
2. Cho các nguyên liệu nói trên ra chén sạch rồi khuấy đều cho đến khi chúng tạo thành một hỗn hợp có kết cấu hơi đặc sệt.
3. Làm sạch da thật kỹ lưỡng rồi nhẹ nhàng đắp hỗn hợp bột yến mạch và mật ong lên trên da, cần chú trọng những vùng da bị nổi mụn trứng cá, hoặc những vùng da thường tiết nhiều dầu nhờn như trán, cằm, và hai bên má.
4. Giữ hỗn hợp đó trên da khoảng 15 đến 20 phút thì rửa mặt lại bằng nước mát.

5.4. Cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng kem đánh răng

• Trị mụn đầu đen, mụn ẩn hay mụn cám bằng kem đánh răng cũng là một cách mà bạn đọc có thể tham khảo thêm.
• Thành phần tinh chất trong kem đánh răng có tác dụng ngừa viêm kháng khuẩn mụn vô cùng hiệu quả, bên cạnh đó thì sử dụng kem đánh răng còn góp phần giúp làm xẹp và khô cồi mụn vô cùng nhanh chóng.

Tuy nhiên đối với những bạn đọc sở hữu cơ địa da quá nhạy cảm, dễ bị kích ứng thì chúng ta tuyệt đối không nên thực hiện trị mụn trứng cá bằng kem đánh răng vì nó có thể khiến da bạn bị ửng đỏ thêm đấy nhé!

Cách trị mụn trứng cá tại nhà bằng kem đánh răng

Hướng dẫn cách trị mụn trứng cá mụn đầu đen ở mũi bằng kem đánh răng:

1. Rửa mặt thật sạch bằng sữa rửa mặt rồi dùng khăn bông lau lại cho thật khô.
2. Cho một lượng nhỏ kem đánh răng thoa lên những đốm mụn đầu đen, hoặc mụn cám ở trên da.
3. Đợi khoảng 5 đến 7 phút thì rửa mặt lại bằng nước mát.

• Những phương pháp trị mụn trứng cá trên đây chỉ nên áp dụng cho những tình trạng da mụn ở dạng nhẹ, thường là các loại mụn đầu đen, mụn ẩn và mụn cám không kèm theo sưng đỏ, viêm tấy ngứa rát. 

Ngoài ra bạn đọc cần lưu ý rằng, không có cách trị mụn trứng cá nào có thể đảm bảo 100% độ an toàn và phù hợp cho mọi cơ địa da, chính vì vậy chúng ta cần test thử trên một vùng da nhỏ để kiểm tra độ tương thích, đồng thời không quên chống nắng bảo vệ da thật kỹ lưỡng để có thể phát huy hiệu quả trị mụn trứng cá đúng như mong đợi nhé!

5.5. Mụn trứng cá và cách điều trị dứt điểm theo phác đồ bác sĩ

Đó là đối với những dạng mụn trứng cá ở thể nhẹ, vậy còn đối với những tình trạng da mụn trứng cá không đầu nổi ổ ạt, bùng phát dữ dội kèm các triệu chứng nhân mụn mưng mủ, sưng đỏ viêm tấy thì sao? 

• Đây là những dấu hiệu cho thấy tình trạng da mụn trứng cá của bạn đã khá nghiêm trọng rồi đấy, lúc này điều chúng ta cần làm đó là đến ngay các bệnh viện da liễu hoặc cơ sở điều trị uy tín để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, đồng thời đề ra phác đồ điều trị mụn trứng cá phù hợp nhất.
• Trong điều trị các dạng mụn trứng cá ở thể nặng như mụn bọc, mụn viêm mủ, mụn nang đòi hỏi bạn đọc phải kiên trì thực hiện và tuân thủ theo mọi sự chỉ định của bác sĩ bao gồm uống thuốc đúng liều lượng, kết hợp sử dụng các sản phẩm thuốc bôi hỗ trợ như kem gel trị mụn kèm theo nếu có.

Một số sản phẩm thuốc uống và thuốc bôi thường được ứng dụng trong điều trị mụn trứng cá:

1. Uống thuốc kháng sinh hỗ trợ trị mụn trứng cá
2. Thuốc trị mụn trứng cá isotretinoin
3. Kem gel trị mụn trứng cá Klenzit + C 15g
4. Kem trị mụn trứng cá Differin 0.1 30g

• Các sản phẩm thuốc trị mụn trứng cá nói trên chỉ được sử dụng khi có sự tư vấn chỉ định và theo dõi của các bác sĩ da liễu chuyên khoa, bạn đọc tuyệt đối không được tự ý mua sử dụng bất kỳ một sản phẩm thuốc uống hay thuốc bôi trị mụn trứng cá nào mà không có sự cho phép của bác sĩ.

Sử dụng thuốc trị mụn sai cách không những không mang đến hiệu quả điều trị đúng như mong đợi, mà ngược lại còn có thể gây phản tác dụng khiến tình trạng da mụn viêm nhiễm ngày càng trở nên nghiêm trọng hơn!

6. Cách phòng ngừa mụn trứng cá

• Bên cạnh việc tìm hiểu những cách trị mụn trứng cá tốt nhất hiện nay thì bạn đọc cần phải lưu ý thêm rằng “Phòng bệnh hơn chữa bệnh”, nếu muốn chúng ta không phải vất vả, tiêu tốn nhiều thời gian, tiền bạc và cả thanh xuân để trị mụn thì cách trị mụn tốt nhất đó chính là: Phòng ngừa mụn trứng cá ngay từ bây giờ. 

Vậy làm thế nào để phòng ngừa mụn trứng cá?

6.1. Skincare làm sạch và chăm sóc da mỗi ngày

• Muốn có một làn da đẹp thì điều quan trọng đầu tiên đó là bạn phải sở hữu một làn da khỏe mạnh. Để đạt được điều đó thì công việc quan trọng mỗi sáng mà bạn không được quên đó là chống nắng bảo vệ da thật kỹ lưỡng.

Lớp SPF chống nắng sẽ giúp bảo vệ làn da bạn khỏi những tác động tiêu cực từ điều kiện môi trường bên ngoài như bụi mịn, vi khuẩn và đặc biệt là các loại tia cực tím độc hại UVA UVB.

• Bên cạnh bước bảo vệ da thì chúng ta cũng cần chú trọng vệ sinh da thật tốt, sử dụng nước tẩy trang cùng sản phẩm sữa rửa mặt làm sạch để loại bỏ những dầu thừa và vi khuẩn tồn đọng trên da sau một ngày dài.
• Đồng thời tăng cường cấp ẩm nuôi dưỡng da thường xuyên, thực hiện những điều trên sẽ giúp tăng cường khả năng đề kháng tự nhiên của da, từ đó giúp bạn nhanh chóng sở hữu một làn da mềm mịn và sạch khỏe từ bên trong.

6.2. Đến spa thăm khám và lấy nhân mụn định kỳ

• Đối với những nhân mụn đã xẹp, cồi mụn được gôm khô hoàn toàn thì chúng ta cần đến những spa uy tín để được chăm sóc, đặc biệt là nặn lấy nhân mụn một cách chuẩn y khoa.

Điều này sẽ giúp bạn loại bỏ nhân mụn một cách tận gốc, vừa phòng ngừa tránh được tình trạng da mụn trứng cá tái phát mà đồng thời còn thúc đẩy quá trình phục hồi và làm lành da nhanh chóng hơn.

6.3. Xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh

• Để phòng ngừa nhân mụn mụn trứng cá thì bạn đọc còn phải chú trọng cải thiện chất lượng môi trường sống, cụ thể là xây dựng chế độ ăn uống và sinh hoạt một cách khoa học lành mạnh.
• Tăng cường bổ sung các thực phẩm rau xanh trái cây, các nhóm thực phẩm chứa nhiều vitamin và khoáng chất vào trong các bữa ăn trong ngày.
• Từ bỏ thói quen sử dụng những loại thực phẩm, thức ăn hoặc đồ uống không có lợi cho làn da đang nổi mụn trứng cá như đồ ngọt, đồ ăn cay nóng, thức ăn nhanh nhiều dầu mỡ hoặc bia rượu, đồ uống có cồn,...
• Luôn đảm bảo bổ sung đủ lượng nước cần thiết cho cơ thể, điều này sẽ giúp chúng tránh được tình trạng da khô căng, từ đó giảm thiểu nguy cơ bị nổi mụn trứng cá khá rõ rệt.
• Tăng cường vận động, tập luyện thể dục thường xuyên

Ngoài ra thì chú trọng tập luyện, vận động thể dục thể thao thường xuyên cũng là một trong những cách giúp ngăn ngừa mụn trứng cá vô cùng hiệu quả. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ giúp cho khả năng đề kháng tự nhiên của da được tăng cường hơn đáng kể đó nhé!

Mụn trứng cá và những thông tin cần biết    

7. Mụn trứng cá có tự hết không    

• Bị nổi mụn trứng cá luôn là nỗi ám ảnh rất lớn của hầu hết tất cả chúng ta, những đốm mụn cứ thế xuất hiện khiến chúng ta phải lo lắng đặt ra câu hỏi rằng không biết mụn trứng cá có tự hết hay không?

Mụn trứng cá có tự hết không

• Thông thường đối với những vấn đề nổi mụn trứng cá trên da do rối loạn nội tiết tố bắt nguồn từ việc cơ thể bước vào độ tuổi dậy thì thì bạn đọc có thể phần nào yên tâm. Bởi lẽ các tình trạng da mụn thường sẽ có chiều hướng thuyên giảm khi cơ thể bước qua độ tuổi dậy thì, lúc đó nội tiết tố bên trong đã được cân bằng và ổn định trở lại đáng kể.

Tuy nhiên đối với những trường hợp bạn đọc bị nổi mụn trứng cá khắp người lâu ngày không khỏi, hoặc nổi mụn trứng cá ở những thể nặng như mụn bọc sưng viêm, mụn nang ửng đỏ và đang có chiều hướng lan rộng thì chúng ta cần tiến hành thăm khám và điều trị ngay lập tức.

Các loại mụn trứng cá nói trên sẽ không thể tự hết và nếu chúng ta chủ quan, lơ là không sớm xử lý ổ viêm cũng như tiến hành điều trị sẽ rất dễ khiến cho vấn đề da mụn ngày càng nghiêm trọng, tổn thương thâm sạm và nguy cơ để lại sẹo lõm, sẹo rỗ trên da là cực kỳ cao.

8. Mụn trứng cá bao lâu mới hết và có nên nặn không    

Vậy mụn trứng cá bao lâu mới hết và có nên nặn mụn trứng cá hay là không?

Để trả lời cho những câu hỏi nói trên thì chúng ta phải cần xác định dựa trên rất nhiều yếu tố.

• Đầu tiên nếu tình trạng da mụn mới hình thành, mụn ở thể nhẹ và không kèm theo các triệu chứng sưng viêm ửng đỏ, điển hình như các dạng mụn đầu đen, mụn cám, mụn ẩn - Nếu thăm khám và điều trị da nhanh chóng thì tốc độ lành da sẽ cực kỳ cao, và thông thường chỉ cần kiên trì điều trị mụn trứng cá trong một khoảng thời rất ngắn, cộng với chế độ ăn uống sinh hoạt hợp lý thì mụn trứng cá sẽ có khả năng hết hoàn toàn.

Tuy nhiên, nếu tình trạng làn da của bạn đọc xuất hiện những ổ mụn viêm nhiễm đã để lâu ngày, tổn thương mụn tăng sinh và tác động sâu vào lớp biểu bì da, nền da có nhiều nhân mụn trứng cá như mụn mủ, mụn bọc thì đòi hỏi phải tốn nhiều thời gian và công sức điều trị nhiều hơn. 

• Mặt khác, nếu đã tiến hành điều trị hết hoàn toàn mụn trứng cá nhưng chúng ta lại không có chế độ vệ sinh, làm sạch cũng như bảo vệ da hợp lý hoặc sau điều trị không duy trì chế độ ăn uống sinh hoạt khoa học lành mạnh thì khả năng tái phát mụn trên da là cực kỳ cao.

Mụn trứng cá bao lâu mới hết và có nên nặn không   

Vậy có nên nặn mụn trứng cá hay là không? Lấy nhân mụn được xem là một bước cần thiết trong phác đồ điều trị mụn trứng cá thông thường, tuy nhiên bạn đọc cần lưu ý rằng không phải loại mụn trứng cá nào cũng đều có thể nặn được. 

• Đối với những dạng mụn trứng cá nhẹ như mụn đầu đen, mụn cám thì chúng ta chỉ cần làm sạch bề mặt da thật tốt, giúp nhân mụn được đẩy hoàn toàn lên trên làn da cộng với bước sữa rửa mặt là đã có thể loại bỏ đáng kể nhân mụn trứng cá mà không cần nặn.
• Thế nhưng đó là đối với những dạng mụn nhẹ, còn mụn trứng cá ở thể nặng như mụn bọc, mụn viêm mủ hay mụn nang thì chúng ta không được tự ý nặn tại nhà. Thay vào đó bạn đọc cần đến thăm khám bác sĩ da liễu để được tiến hành xử lý ổ mụn viêm đúng cách.

Chỉ có bác sĩ da liễu mới có đủ chuyên môn để xác định những loại mụn trứng cá nào đã đủ điều kiện để nặn, thông thường đó là các dạng mụn đã được gôm khô cồi, nhân mụn chín và không mưng mủ.

Tuyệt đối không vì cảm giác chủ quan cho rằng nhân mụn trứng cá đã chín và tiến hành tự ý nặn tại nhà, việc làm này sẽ làm tăng nguy cơ khiến mụn viêm nhiễm và tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn sinh sôi gây tác động lan rộng lên những khu vực da xung quanh.

9. Bị mụn trứng cá nên kiêng ăn gì    

Trong vô vàn những câu hỏi thường gặp nhất đối với người bị nổi mụn trứng cá thì thắc mắc “Bị mụn trứng cá nên tránh kiếng ăn gì” là câu hỏi được rất nhiều bạn đọc quan tâm.

Vậy chúng ta hãy cùng đi tìm lời giải đáp thông qua phần nội dung tiếp theo của bài viết nhé!

Bị mụn trứng cá nên kiêng ăn gì

9.1. Người bị mụn trứng cá nên hạn chế ăn bơ sữa và đồ ngọt

• Các món ăn từ bơ sữa hay đồ ngọt đều mang đến một sức hấp dẫn nhất định đối với chúng ta, đồ ngọt có khiến tâm trạng của bạn trở nên vui vẻ thoải mái hơn, tuy nhiên nếu bạn đang gặp phải những tình trạng nổi mụn trứng cá lâu ngày thì chúng ta cần đặc biệt kiêng những món ăn đồ ngọt, hoặc thực phẩm có nguồn gốc từ bơ sữa nhé!
• Vì sao thế? Theo rất nhiều kết quả nghiên cứu đã chỉ ra rằng các món ăn được chế biến từ bơ sữa có thể vô tình làm tăng lượng đường ở trong máu, và điều này có tác động không hề tốt đối với những đốm mụn trứng cá ở trên da.
• Bơ sữa sẽ khiến làm tăng nồng độ đường trong cơ thể, từ đó gây kích thích cơ chế điều tiết dầu nhờn ở trên da diễn ra mạnh hơn, dẫn đến làm bít tắc lỗ chân lông. 

Mặt khác thì những bạn đọc có thói quen ăn đồ ngọt, hay thực phẩm có nguồn gốc từ bơ sữa cũng có tỉ lệ bị nổi mụn trứng cá nhiều hơn. Chính vì vậy để đảm bảo cải thiện tình trạng da mụn trứng cá đang gặp phải thì chúng ta cần kiêng những loại thực phẩm nói trên bạn nhé!

9.2. Người bị mụn cá không nên ăn thực phẩm nhiều dầu mỡ

• Không riêng gì những cá nhân bị nổi mụn trứng cá mà hầu hết chúng ta đều được khuyên rằng không nên ăn những loại thực có chứa quá nhiều hàm lượng dầu mỡ ở bên trong.
• Ăn nhiều thực phẩm thức ăn nhanh, hoặc các món ăn chứa nhiều dầu mỡ sẽ dễ khiến thân nhiệt tăng cao, làm cho làn da tiết nhiều dầu nhờn và tăng nguy cơ gây viêm nhiễm mụn trứng cá ở trên da.

9.3. Người bị mụn trứng cá nên kiêng ăn đồ cay nóng

Ngoài ra thì những bạn đọc bị nổi mụn trứng cá cũng nên kiêng ăn đồ ăn cay nóng trong suốt quá trình điều trị mụn, bởi lẽ đồ ăn cay nóng vừa không tốt cho sức khỏe vừa khiến cho quá trình phục hồi, làm lành và tái tạo da sau tổn thương mụn trứng cá bị ảnh hưởng đáng kể đó nhé!

9.4. Người bị mụn trứng cá nên kiêng ăn socola

• Một vài báo cáo đã chỉ ra thành phần bên trong socola có thể khiến cho tình trạng mụn trứng cá dễ bị viêm nhiễm đồng thời khiến nhân mụn mới xuất hiện nhiều hơn.
• Mặc dù bên trong các loại socola đen có chứa rất nhiều hoạt chất có lợi cho sức khỏe, thế nhưng bạn đọc cần sử dụng với tần suất phù hợp để tránh gây những tác động không mong muốn đối với làn da đang bị mụn trứng cá nhé!

10. Bị mụn trứng cá nên ăn uống gì?

• Bên cạnh việc lưu ý về vấn đề bị mụn trứng cá nên tránh kiêng ăn gì thì chế độ ăn uống phù hợp cho những cơ địa da mụn cũng là chủ đề được rất nhiều bạn đọc quan tâm thắc mắc. Vậy bị mụn trứng nên ăn uống gì?

Bị mụn trứng cá nên ăn uống gì?

10.1. Bị mụn trứng cá nên ăn nhiều rau xanh và các loại củ quả

• Nếu đang gặp phải các vấn đề da nổi mụn trứng cá sưng viêm thì bạn đọc cần tăng cường ăn bổ sung thêm các thực phẩm rau xanh, củ quả trái cây vào trong menu các bữa ăn chính trong ngày.

Điều này sẽ có tác dụng cung cấp các dưỡng chất thiết yếu để nuôi dưỡng và tái tạo làn da từ sâu bên trong, hỗ trợ tăng cường sức đề kháng của từ đó giúp quá trình phục hồi làn da diễn ra được nhanh chóng hơn.

10.2. Bị mụn trứng cá nên ăn nhiều thực phẩm chứa vitamin, kẽm

• Bên cạnh đó thì chúng ta còn nên bổ sung thêm các loại thực phẩm có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và đặc biệt là kẽm, điển hình như các món: ngũ cốc, bắp cải, cà rốt, cà chua, ớt chuông, và đặc biệt là cam, chanh hay các loại hoa quả có nhiều vitamin A, C,...

Bổ sung các thực phẩm nói trên sẽ giúp làm thuyên giảm các kích ứng của mụn trứng cá trên da, cải thiện tình trạng sưng viêm ửng đỏ và quan trọng là nó sẽ thúc đẩy quá trình sản sinh các tế bào da mới, giúp quá trình phục hồi da diễn ra nhanh chóng hơn đáng kể.

10.3. Bị mụn trứng cá nên uống nước ép 

• Các loại nước ép không chỉ thơm ngon bổ dưỡng mà còn là một loại đồ uống có tác dụng rất tốt cho quá trình điều trị và phục hồi làn da mụn trứng cá.
• Ngoài việc thực hiện các bước dưỡng ẩm trong quy trình chăm sóc da hằng ngày thì bạn đọc còn thể tăng cường bổ sinh cấp ẩm cho làn da bằng cách uống các loại nước ép giàu vitamin, dinh dưỡng và khoáng chất như nước ép cà rốt, nước ép cam,...

Trên đây là toàn bộ những thông tin giải đáp cho bạn đọc về mụn trứng cá, nguyên nhân gây ra, cách điều trị cùng những câu hỏi liên quan. Hy vọng bài viết sẽ giúp cung cấp cho bạn những kiến thức về chăm sóc da mụn thật là bổ ích nhé!