[Hướng Dẫn] Cách chăm sóc da mặt cho phụ nữ tuổi 30

Ở mỗi giai đoạn tuổi tác chúng ta sẽ nhận thấy những thay đổi rõ rệt của cơ thể cả về ngoại hình lẫn tâm sinh lý bên trong. Và đối với phụ nữ khi bước qua độ tuổi 30 thì vấn đề lão hóa da sẽ ngày càng rõ rệt hơn. Lúc này kiến thức chăm sóc da mặt cho phụ nữ tuổi 30 là cực kỳ quan trọng và cần thiết.

1. Vấn đề da thường gặp khi phụ nữ bước qua tuổi 30

• Không phải ngẫu nhiên mà vấn đề chăm sóc da mặt cho phụ nữ tuổi 30 lại trở nên đặc biệt quan trọng như vậy.
• Bởi đây là độ tuổi mà làn da không còn khả năng tái tạo mạnh mẽ như thuở 20 - Nó trở nên dễ bị tổn thương và ngày càng xuất hiện nhiều các dấu hiệu lão hóa.

Những vấn đề da mặt thường gặp khi phụ nữ bước qua độ tuổi 30:

1. Làn da xuất hiện các đốm thâm nám, tàn nhang
2. Bề mặt da trở nên kém đàn hồi và không còn mịn màng trẻ trung như trước
3. Da khô ráp và thiếu sức sống
4. Làn da bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn, đặc biệt là ở vùng đuôi mắt, trán, và xung quanh miệng.
5. Cơ địa da trở nên đặc biệt nhạy cảm
6. Bọng mắt, quầng thâm hiện diện ngày càng rõ rệt hơn

Vấn đề da thường gặp khi phụ nữ bước qua tuổi 30

• Với những đặc điểm của làn da sau giai đoạn tuổi 30 đòi hỏi chị em phụ nữ phải không ngừng cập nhật và trang bị những kiến thức chăm sóc da mặt phù hợp. 
• Nó có thể không giúp lấy đi những vết hằn thời gian hay dấu ấn của tuổi tác trên khuôn mặt nhưng sẽ giúp tái tạo nuôi dưỡng làn da, và giúp chúng ta duy trì vẻ đẹp thanh xuân được lâu hơn.

Vậy nên chăm sóc da mặt cho phụ nữ tuổi 30 bằng những cách nào? Hãy cùng tìm hiểu trong phần nội dung tiếp theo của bài viết nhé!

2. Chăm sóc da mặt cho phụ nữ tuổi 30 với Retinol

• Retinol là thành phần chăm sóc da mặt không thể thiếu đối với phụ nữ khi bước qua giai đoạn tuổi 30.
• Dành cho những chị em chưa biết thì Retinol là một dạng chiết xuất của vitamin A, và là hoạt chất được các bác sĩ da liễu hàng đầu thế giới công nhận về tác dụng tái tạo, làm căng bóng da.

Các sản phẩm dưỡng da chứa thành phần Retinol không những giúp điều trị mụn trứng cá, làm mờ thâm, cải thiện nếp nhăn lão hóa, mà đặc biệt Retinol còn giúp nuôi dưỡng tái tạo và làm căng bóng da hiệu quả.

• Tuy nhiên chị em cần lưu ý lựa chọn sử dụng Retinol với nồng độ phù hợp, nhất là những cơ địa da chưa từng sử dụng Retinol trước đó.

Ngoài ra khi dùng Retinol, làn da sẽ trở nên nhạy cảm với ánh sáng hơn chính vì vậy chúng ta đừng quên thoa kem chống nắng kỹ lưỡng trước khi ra ngoài nhé!

Chăm sóc da mặt cho phụ nữ tuổi 30 với Retinol

3. Bổ sung vitamin C khi chăm sóc da mặt cho phụ nữ tuổi 30

• Một bí quyết giúp chăm sóc da mặt cho phụ nữ tuổi 30 hiệu quả đó là tăng cường bổ sung vitamin C cần thiết cho làn da và cơ thể.

Lý giải cho điều này đó là vì vitamin C là hoạt chất có tác dụng đẩy lùi quá trình oxy hóa khá tốt. 

Ngoài ra nó còn có khả năng làm mờ thâm, nuôi dưỡng trắng sáng da và đặc biệt là đẩy lùi các vấn đề lão hóa da một cách hiệu quả.

• Chị em có thể bổ sung vitamin C cho cơ thể bằng cách sử dụng các loại thực phẩm có hàm lượng vitamin C cao như cam, quýt,...
• Đồng thời lựa chọn những sản phẩm dưỡng ẩm có chứa thành phần vitamin C bổ sung vào trong quy trình skincare chăm sóc da hằng ngày, hiệu quả cải thiện da sẽ khiến chúng ta vô cùng ấn tượng đó nhé!

Bổ sung vitamin C khi chăm sóc da mặt cho phụ nữ tuổi 30

4. Phụ nữ tuổi 30 cần chống nắng bảo vệ da thật kỹ lưỡng

• Khi phụ nữ bước qua giai đoạn tuổi 30, các liên kết collagen và elastin trên da sẽ bị suy giảm đáng kể. Và tia cực tím trong ánh nắng mặt trời chính là một trong những tác nhân gây ảnh hưởng đến quá trình tổng hợp collagen và elastin của da.

Chính vì vậy khi chăm sóc da, chị em cần lưu ý thoa kem chống nắng vào mỗi buổi sáng trước khi ra đường.

• Đồng thời ghi nhớ thoa lại kem chống nắng sau khoảng 3 đến 4 tiếng sử dụng để đảm bảo hiệu quả bảo vệ làn da một cách toàn diện nhất.

5. Dùng kem chống lão hóa để chăm sóc da mặt cho phụ nữ tuổi 30

• Ngoài việc bảo vệ thì trong chu trình chăm sóc da mặt cho phụ nữ khi bước sang giai đoạn tuổi 30, chúng ta còn cần bổ sung sử dụng các sản phẩm kem chống lão hóa, đặc biệt là kem dưỡng da và kem thoa vùng mắt.
• Các sản phẩm dưỡng ẩm nói trên sẽ giúp cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết nhằm nuôi dưỡng và tái tạo các tế bào da mới, giúp da giảm nhăn, đàn hồi và trở nên căng bóng mềm mịn hơn.
• Riêng về kem mắt thì đây là sản phẩm mà nhiều chị em vẫn thường bỏ quên. Tuy nhiên đây lại là vùng da cực kỳ nhạy cảm và dễ hình thành nếp nhăn nhất. 

Nếu chúng ta không chú trọng chăm sóc vùng da quanh mắt thì các vết chân chim, đồi mồi nếp nhăn nhỏ li ti sẽ xuất hiện ngày càng nhiều khiến chị em trông xuống sắc và “già hơn tuổi” đó nhé!