Gợi ý 6+ cách trị mụn ở dưới cằm và mũi tại nhà hiệu quả tốt nhất

Da bị mụn mọc ở cằm và mũi gây ra những cảm giác đau nhức và khó chịu, chính vì vậy chúng ta luôn băn khoăn tìm kiếm các cách trị mụn ở cằm đem lại hiệu quả nhanh chóng và tốt nhất. Hãy cùng khám phá 6 cách trị mụn ở dưới cằm và mũi thông qua bài viết dưới đây nhé!

1. Trị mụn ở cằm bằng nguyên liệu tự nhiên

Cách trị mụn ở cằm bằng các nguồn nguyên liệu tự nhiên luôn được đánh giá rất cao về độ hiệu quả cũng như phương thức thức thực hiện vô cùng dễ dàng và nhanh chóng.

Cách trị mụn ở dưới cằm và mũi tại nhà hiệu quả tốt nhất

Cách trị mụn ở dưới cằm và mũi tại nhà hiệu quả tốt nhất

1.1. Trị mụn ở cằm bằng mật ong

Mật ong vốn được biết đến là một loại nguyên liệu đem lại khả năng kháng khuẩn vô cùng cao, hỗ trợ cho chúng ta rất nhiều trong quá trình cải thiện các tình trạng mụn mọc ở cằm và mũi hiệu quả và nhanh chóng.

Bên cạnh đó, mật ong còn là là một nguyên liệu khá quen thuộc mà chúng ta có thể dễ dàng tìm kiếm, cách trị mụn ở cằm bằng mật ong cũng được thực hiện vô cùng đơn giản, không gây nhiều khó khăn, giúp chúng ta vừa tiết kiệm được thời gian và chi phí, vừa đem lại hiệu quả điều trị mụn ở cằm và mũi hiệu quả.

Phương thức thực hiện cách trị mụn ở cằm bằng mật ong:

  • Đầu tiên, chúng ta cần làm sạch da bằng sữa rửa mặt để đảm bảo da được loại bỏ hoàn toàn các bụi bẩn và bã nhờn, nhằm phát huy hiệu quả tối đa của cách trị mụn ở cằm bằng mật ong này.
  • Sau đó, chúng ta chuẩn bị một chén nhỏ, cho mật ong kết hợp với một vài giọt nước cốt chanh vào trong, và thực hiện trộn đều cho hỗn hợp chanh và mật ong kết hợp, hòa quyện vào nhau.
  • Tiếp theo, dùng bông tây tẩy trang thấm vào hỗn hợp nói trên hoặc chúng ta có thể thực hiện thoa trực tiếp hỗn hợp mật ong và chanh này lên những vùng da cằm và mũi bị mụn.
  • Đồng thời chúng ta có thể kết hợp một vài các động tác massage để giúp hỗn hợp nói trên thẩm thấu qua da nhanh chóng.
  • Đối với cách trị mụn ở cằm tại nhà bằng mật ong này chúng nên thực hiện đều đặn khoảng từ hai đến ba lần mỗi tuần để có thể phát huy tối đa hiệu quả sử dụng, giúp cải thiện tình trạng da bị sưng tấy, mẩn đỏ nhanh chóng.

Một lưu ý quan trọng mà chúng ta cần lưu ý, đặc biệt là đối với những bạn đang sở hữu cơ chế da nhạy cảm đó là chúng ta chỉ nên sử dụng mật ong. Bởi trong chanh chứa hoạt chất axit khá cao, dễ gây nên các tình trạng kích ứng cho da, khiến da bắt nắng và trở nên nhạy cảm hơn.

Cách trị mụn ở cằm và miệng bằng mật ong đem lại tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm vô cùng tốt, giúp chúng ta ngăn chặn sự tác động của các vi khuẩn bên ngoài tác động lên những vùng da bị mụn.

Trị mụn ở cằm bằng mật ong

Trị mụn ở cằm bằng mật ong

1.2. Cách trị mụn ở cằm bằng nghệ

Cách trị mụn ở cằm bằng nghệ cũng là một trong những phương thức mà chúng ta có thể tham khảo để giúp cải thiện tình trạng da mụn ở vùng cằm và mũi vô cùng hiệu quả.

Nghệ là nguyên liệu được biết đến rộng rãi nhờ vào khả năng làm đẹp, hỗ trợ cải thiện các khuyết điểm tồn tại trên bề mặt da vô cùng tốt. 

Dành cho những bạn chưa biết về công dụng to lớn của nghệ:

  • Nghệ có tác dụng giúp kháng viêm, kháng khuẩn ngăn ngừa sự tác động của các tác nhân gây hại từ điều kiện môi trường bên ngoài như bụi bẩn, vi khuẩn ảnh hưởng lên những vùng da cằm, mũi bị mụn.
  • Bên trong thành phần của nghệ còn chứa hoạt chất circumin, nó có tác dụng rất lớn giúp xây dựng rào chắn bảo vệ, hỗ trợ cải thiện các tình trạng thâm mụn do các loại mụn bọc, mụn mủ, mụn trứng cá,...
  • Ngoài ra, nguyên liệu nghệ còn đem lại khả năng giúp chúng ta phục hồi, tái tạo làn da sau những tổn thương mụn mọc ở cằm, mũi gây ra.

Cách trị mụn ở cằm:

  • Chúng ta cần chuẩn bị nghệ tươi, sau đó thực hiện rửa sạch và gọt vỏ nghệ. Sau đó, đem phần nghệ đã được làm sạch kỹ lưỡng cho vào máy xay nhuyễn.
  • Tiếp đó, chúng ta thực hiện rửa mặt thật sạch với các sản phẩm làm sạch như nước tẩy trang, sữa rửa mặt sau đó rửa mặt thật sạch lại bằng nước ấm, cuối cùng dùng bông tẩy trang lau khô.
  • Chúng ta sẽ lấy phần nghệ tươi đã được xay nhuyễn trước đó đắp lên chỗ mụn mọc ở cằm và miệng, và nằm thư giãn trong vòng hai mươi phút.
  • Trong thời gian nghỉ ngơi, chúng ta có thể kết hợp bổ sung thêm các động tác massage nhẹ nhàng trên da,  giúp phần hỗn hợp nghệ thẩm thấu lên da nhanh chóng.
  • Chúng ta sẽ thật sự bất ngờ với hiệu quả với cách trị mụn dưới cằm bằng nghệ này đem lại. Để cách trị mụn dưới cằm này phát huy tối đa hiệu quả sử dụng, chúng ta nên thực hiện từ ba đến bốn lần một tuần. 

Bên cạnh đó, một lưu ý quan trọng khác khi chúng ta thực hiện cách trị mụn cằm bằng nghệ đó là nó có thể để lại các vệt màu vàng trên da, chính vì vậy chúng ta có thể sử dụng dầu oliu hoặc các sản phẩm sữa rửa mặt để giúp làm sạch da một cách tối ưu nhất.

1.3. Trị mụn ở cằm bằng tỏi

Cách trị mụn ở cằm hiệu quả bằng tỏi cũng là một trong những cách làm mà chúng ta có thể tham khảo thực hiện nhằm cải thiện, điều trị những tình trạng mụn bọc, mụn mủ, mụn trứng cá mọc nhiều ở vùng cằm, mũi và hai bên má.

Trị mụn ở cằm tại nhà bằng tỏi với cách thức thực hiện vô cùng dễ dàng, nhanh chóng mà hiệu quả đem lại sẽ khiến chúng ta vô cùng bất ngờ đấy nhé!

Tác dụng của cách trị mụn ở cằm và mũi bằng tỏi:

  • Bên trong thành phần của tỏi có chứa rất nhiều các hoạt chất có tác dụng chống oxy hóa, giúp lùi quá trình lão hóa da -  đây là một trong những lo lắng lớn nhất của chúng ta, đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ.
  • Ngoài ra, nguyên liệu tỏi còn đặc biệt được ưa chuộng và yêu thích với khả năng điều trị các loại mụn bọc, mụn viêm, mụn trứng cá vô cùng nhanh chóng, an toàn và đạt được hiệu quả cao.
  • Trị mụn ở cằm và mũi bằng tỏi còn giúp chúng ta hỗ trợ kiểm soát các hoạt động điều tiết dầu nhờn trên da, giúp ngăn chặn tình trạng da tiết quá nhiều dầu nhờn, gây tồn đọng dư thừa. Qua đó, giúp chúng ta có thể ngăn chặn các vi khuẩn gây mụn sinh sôi và phát triển, giải quyết vấn đề mụn bọc mọc ở cằm và quanh mũi.
  • Chưa hết, cách trị mụn ở cằm và mũi bằng tỏi còn giúp chúng ta hỗ trợ quá trình lưu thông máu huyết dễ dàng, góp phần tái tạo tạo da một cách tốt tối ưu.

Trị mụn ở cằm bằng tỏi

Trị mụn ở cằm bằng tỏi

Cách trị mụn ở cằm và quanh mũi bằng tỏi được thực hiện vô cùng nhanh chóng dễ dàng, không khiến chúng ta phải mất quá nhiều công sức cho khâu chuẩn bị và thực hiện.

  1. Đầu tiên, chúng ta cần chuẩn bị khoảng hai đến ba tép tỏi. Thực hiện bóc vỏ thật sạch và rửa lại với nước.
  2. Tiếp theo, chúng ta tiến hành xay nhuyễn hoặc giã nát phần tỏi nói trên, ép hỗn hợp này để lấy phần nước cốt.
  3. Cho thêm từ ba đến bốn giọt nước vào phần nước cốt tỏi.
  4. Sau đó, chúng ta cần vệ sinh da với các sản phẩm sữa rửa mặt và rửa mặt lại với nước ấm, dùng bông tẩy trang để lau khô da.
  5. Cuối cùng chúng ta có thể dùng bông tẩy trang hoặc các loại cọ chuyên dụng để thoa phần hỗn hợp nói trên bôi lên các vùng da bị mụn bọc, và thực hiện nghỉ ngơi thư giãn từ 10 đến 15 phút.
  6. Thực hiện rửa mặt thật sạch lại với nước ấm, chúng ta sẽ thấy được hiệu quả của cách trị mụn ở cằm và mũi bằng tỏi này là vô cùng ấn tượng.

1.4. Cách trị mụn ở cằm bằng vỏ chuối

Chuối là loại trái cây vô cùng quen thuộc, với hàm lượng dinh dưỡng mang lại là vô cùng cao. Tuy nhiên chắc hẳn không nhiều bạn biết rằng chuối còn là một loại nguyên liệu giúp đem làm đẹp da vô cùng hiệu quả.

  • Với hàm lượng vitamin cùng các dưỡng chất giúp nuôi dưỡng và tái tạo da vô cùng cao như các nhóm vitamin B như vitamin 6, hay vitamin B12 cùng các hợp chất Kali Magie giúp điều trị các loại mụn bọc ở cằm và quanh mũi vô cùng chất lượng.
  • Trị mụn ở cằm từ nguyên liệu vỏ chuối sẽ giúp chúng ta ngăn ngừa, ức chế quá trình xâm nhập, ảnh hưởng gây ra những tác động lên trên bề mặt da của các loại vi khuẩn gây hại.
  • Bên cạnh đó, cách trị mụn dưới cằm bằng vỏ chuối còn đem lại công dụng kháng viêm, kháng khuẩn khá tốt, chúng ta có thể hoàn toàn yên tâm rằng những khu vực da bị tổn thương do mụn bọc, mụn mủ, mụn viêm hay mụn trứng cá phát triển và kìm hãm sự lây lan của chúng ra những vùng da xung quanh.
  • Các thành phần hoạt chất bên trong vỏ chuối còn giúp cải thiện tình trạng mẩn đỏ, sưng tấy của mụn bọc mọc ở cằm và quanh mũi, làm khô cồi mụn nhanh chóng tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lấy nhân mụn về sau diễn ra dễ dàng và nhanh chóng.
  • Chưa hết, cách trị mụn ở cằm và quanh mũi bằng vỏ chuối còn gây ấn tượng với khả năng phục hồi và tái tạo da sau những tổn thương mụn bọc, mụn viêm, mụn mủ hay mụn trứng cá thường gặp.

Cách trị mụn ở cằm bằng vỏ chuối

Cách trị mụn ở cằm bằng vỏ chuối

Thực hiện cách trị mụn dưới cằm bằng vỏ chuối:

  1. Đầu tiên, chúng ta cần chuẩn bị vỏ chuối chín sau đó thực hiện giã nát hoặc có thể lựa chọn cho vào máy xay xay nhuyễn.
  2. Tiếp đó, thực hiện vệ sinh da mặt thật sạch với bước tẩy trang và sữa rửa mặt, sau đó rửa mặt thật kỹ lại với nước ấm.
  3. Cuối cùng, chúng ta sẽ cho phần hỗn hợp vỏ chuối đã được xay nhuyễn lên những khu vực da nổi mụn bọc, mụn viêm hay mụn mủ, mụn trứng cá, điển hình như vùng da cằm và xung quanh hai bên cánh mũi. 
  4. Nằm thư giãn trong vòng khoảng hai mươi đến ba mươi phút. Sau cùng là rửa mặt thật sạch lại bằng nước ấm.
  5. Để phần hỗn hợp vỏ chuối đã xay nhuyễn thẩm thấu qua da và phát huy hiệu quả sử dụng nhanh chóng, chúng ta có thể kết hợp thực hiện các động tác massage nhẹ nhàng trên da.

Cách trị mụn ở cằm bằng nguyên liệu vỏ chuối thực hiện vô cùng dễ dàng, không làm mất nhiều thời gian, công sức và chi phí. Chúng ta nên thực hiện điều trị mụn bọc ở dưới cằm và quanh mũi đều đặn từ hai đến ba lần mỗi tuần để phát huy tối đa hiệu quả sử dụng như mong muốn nhé!

Một lưu ý quan trọng khi thực hiện cách trị mụn ở cằm và quanh mũi đó là chúng ta chỉ nên lựa chọn các quả chuối có phần vỏ vừa chín. 

Tránh lựa chọn nguyên liệu vỏ chuối quá chín hoặc vỏ chuối có những vết thâm đen. 

Bên cạnh đó, chúng ta cần thực hiện sơ chế, làm sạch vỏ chuối bằng nước ấm, nhầm loại bỏ phần mủ và giúp phương pháp điều trị mụn bọc này đảm bảo an toàn, không gây ra các tình trạng kích ứng cho da trong quá trình sử dụng.

1.5. Trị mụn dưới cằm bằng mật ong và quế

Gợi ý tiếp theo cho các cách trị mụn ở cằm và quanh mũi cũng đem lại hiệu quả điều trị rất tốt mà chúng ta có thể tham khảo thực hiện đó là trị mụn dưới cằm bằng mật ong và quế.

Mật ong và quế là hai loại nguyên liệu vốn đã vô cùng quen thuộc với chúng ta bởi các công dụng làm đẹp vô cùng hữu hiệu, đặc biệt là giúp trị mụn dưới cằm và quanh mũi.

  • Cách trị mụn dưới cằm bằng mật ong và quế với tác dụng rất lớn trong vấn đề cải thiện và tái tạo làn da sau tổn thương của các loại mụn như mụn bọc, mụn viêm, mụn mủ hay mụn trứng cá cực kỳ ấn tượng.
  • Bên cạnh đó, sự kết hợp giữa nguyên liệu mật ong và quế còn giúp phục hồi và cải thiện làn các tình trạng da bị tổn thương do mụn mọc dưới cằm, mụn viêm, mụn mủ và mụn trứng cá vô cùng hiệu quả.
  • Ngoài ra, cách trị mụn ở cằm thông qua sử dụng cả hai loại nguyên liệu là mật ong và quế sẽ hỗ trợ chúng ta rất nhiều trong việc kháng viêm, kháng khuẩn, ngăn không cho các yếu tố gây hại hay các tác nhân hình thành mụn xâm nhập, tác động lên da. Từ đó, đem đến hiệu quả điều trị mụn ở cằm nhanh chóng, an toàn và toàn diện.

Hướng dẫn cách trị mụn ở cằm bằng mật ong và quế:

  • Ở khâu đầu tiên, chúng ta cần chuẩn bị nguyên liệu gồm ba muỗng cà phê mật ong cùng một muỗng cà phê bột quế vào một chén nhỏ.
  • Sau đó, dùng muỗng trộn đều hai loại nguyên liệu mật ong và quế nói trên cho đến khi chúng hòa thành một hỗn hợp có kết cấu đặc sệt.
  • Để cách trị mụn dưới cằm và quanh mũi đạt được hiệu quả tốt nhất, chúng ta cần vệ sinh da mặt thật kỹ lưỡng bằng cách dùng nước tẩy trang, sau đó là các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn trên bề mặt da. 
  • Bước làm sạch da này sẽ giúp cho làn da chúng ta được thông thoáng, giúp công dụng điều trị mụn mọc ở dưới cằm và quanh mũi của phương pháp sử dụng kết hợp mật ong và quế như trên phát huy tối đa hiệu quả như mong muốn.
  • Tiếp theo, chúng ta sẽ thoa phần hỗn hợp mật ong và quế lên vùng da mụn ở dưới cằm và mũi trong khoảng từ 15 đến 20 phút.

Đối với phương pháp trị mụn dưới cằm này, chúng ta cần thực hiện đều đặn từ hai đến ba lần một tuần, kéo dài trong khoảng ba đến năm tháng để có thể đạt được hiệu quả điều trị, cải thiện tình trạng da mụn như mong muốn.

Một lưu ý cực kỳ quan trọng mà chúng ta cần nắm rõ, đó là cách trị mụn dưới cằm và quanh mũi bằng quế và mật ong này không phù hợp với những ai đang gặp phải các bệnh nền về đường huyết, tim mạch và huyết áp.

1.6. Cách trị mụn dưới cằm bằng chanh

Chanh là nguyên liệu quá đỗi quen thuộc và các công dụng làm đẹp da từ chanh là điều mà chúng ta không phải bàn cãi.

  • Thành phần của quả chanh chứa các hoạt chất có tính axit khá cao, giúp ngăn ngừa viêm, kháng khuẩn vô cùng tốt. Bên cạnh đó, chanh còn đem lại khả năng cải thiện thâm mụn hay các vấn đề da không đều màu, lỗ chân lông to là cực kỳ hiệu quả. 
  • Bên cạnh đó, với hàm lượng dưỡng chất xuất vitamin C trong chanh còn giúp đem lại khả năng phục hồi các vùng da bị tổn thương vô cùng nhanh chóng, chúng ta có thể yên tâm về công dụng to lớn của chanh trong việc điều trị các tình trạng mụn viêm, mụn trứng cá, mụn mủ được cải thiện.
  • Phương pháp trị mụn dưới cằm và quanh mũi bằng chanh vừa giúp chúng ta tiết kiệm thời gian, chi phí vừa hỗ trợ đẩy lùi mụn mọc trên da vô cùng hiệu quả.

Cách trị mụn dưới cằm bằng chanh

Cách trị mụn dưới cằm bằng chanh

Hướng dẫn cách trị mụn ở cằm và quanh mũi bằng chanh:

  1. Trước tiên, chúng ta cần tiến hành vệ sinh da thật kỹ lưỡng với bước sữa rửa mặt, sau đó rửa lại da bằng nước ấm. Bước thực hiện này không chỉ giúp chúng ta loại bỏ những bụi bẩn, bã nhờn trên bề mặt da mà còn góp phần làm mở rộng lỗ chân lông tự nhiên giúp các bước điều trị mụn mọc ở cằm sau đó phát huy tối đa hiệu quả sử dụng.
  2. Tiếp theo, chúng ta sẽ chuẩn bị một quả chanh to, lưu ý rằng nên lựa chọn những quả chanh mỏng vỏ, mọng nước để công đoạn thực hiện diễn ra dễ dàng và nhanh chóng.
  3. Tiến hành cắt quả chanh thành từng lát mỏng để đắp lên những vùng da bị mụn mọc ở cằm và quanh mũi, chúng ta chỉ nên đắp chanh lên da trong khoảng thời gian 5 phút.
  4. Ngoài ra, chúng ta còn có thể tận dụng phần nước cốt chanh để điều trị các loại mụn bọc, mụn viêm, mụn trứng cá trên da. 
  5. Sau khi vắt nước cốt chanh ra một cái chén nhỏ, chúng ta chỉ cần lấy bông tăm trang hoặc các loại tăm bông sạch, thấm vào dung dịch nước cốt chanh sau đó chấm lên các đầu mụn trên da, thời gian thực hiện của công đoạn này chỉ nên dao động trong khoảng dưới 10 phút.
  6. Cuối cùng, rửa mặt lại thật sạch với nước.
  • Tuyệt đối không dùng phương pháp này cho những bạn vốn sở hữu cơ chế da nhạy cảm hoặc đang trong tình trạng da bị mụn viêm, mụn bọc, mụn trứng cá ở thể nặng vì hoạt tính axit có hàm lượng khá cao trong quả chanh sẽ vô tình làm bào mòn làn da mỏng manh của chúng ta nếu chẳng may thực hiện phương pháp nói trên không đúng cách.
  • Bên cạnh đó, chúng ta chỉ nên apply chanh hoặc sử dụng nước cốt chanh lên những vùng da bị mụn như quanh cằm, hai bên cánh mũi,... và nên thực hiện cách trị mụn bằng chanh trong khoảng thời gian cho phép.
  • Tuyệt đối, không sử dụng bôi thoa chanh lên toàn bộ da mặt, đồng thời để dung dịch nước cốt chanh trên da lâu sẽ dễ khiến cho làn da của chúng ta bị châm chích, nóng rát gây ra những tình trạng kích ứng hoặc làm tổn thương da không mong muốn.

2. Cách trị mụn ở cằm bằng thuốc Tây

Ngoài các cách trị mụn bọc ở cằm tại nhà bằng các nguồn nguyên liệu tự nhiên kể trên thì sử dụng thuốc Tây cũng là một trong những phương thức giúp cải thiện các tình trạng da mụn ở cằm và quanh mũi vô cùng hiệu quả.

Cách trị mụn ở cằm và quanh mũi bằng thuốc Tây sẽ giúp chúng ta khắc phục những vấn đề da bị mụn bọc, mụn viêm, mụn trứng cá hay sưng tấy, mẩn đỏ đều được giảm thiểu một cách rõ rệt.

  • Tuy nhiên, có một số lưu ý khi chúng ta thực hiện cách trị mụn ở cằm và quanh mũi bằng thuốc Tây đó là cần tuân thủ theo mọi sự hướng dẫn và chỉ định của các bác sĩ da liễu có chuyên môn.
  • Chúng ta không nên tự ý mua sử dụng các loại thuốc Tây để điều trị mụn bọc mọc ở cằm và quanh mũi, vì nó sẽ gây ra những biến chứng hoặc các tác dụng phụ khi sử dụng thuốc mà không theo bất kỳ sự hướng dẫn nào của các bác sĩ có chuyên môn.
  • Bên cạnh đó, chúng ta còn nên quan sát tình trạng da mụn ở vùng cằm và quanh mũi thường xuyên. Khi thấy các dấu hiệu biểu hiện sưng tấy, mẩn đỏ hay châm chích, ngứa rát kéo dài cần đến ngay các bệnh viện hoặc trung tâm y tế gần nhất để được thăm khám trực tiếp bởi các bác sĩ có chuyên môn.

8. Những lưu ý khi trị mụn dưới cằm và quanh mũi

Khi thực hiện các cách thức điều trị mụn ở cằm và quanh mũi bằng các nguyên liệu kể trên, chúng ta cần phải nắm rõ một vài lưu ý như sau:

  • Cần thực hiện che chắn, bảo vệ da kỹ lưỡng. Luôn sử dụng kem chống nắng cho da, đặc biệt là những khu vực da đang nổi mụn như dưới cằm và quanh mũi. Thoa kem chống nắng bảo vệ da sẽ giúp chúng ta ngăn chặn sự xâm nhập, tác động của các loại vi khuẩn gây hại từ điều kiện bên ngoài môi trường ảnh hưởng lên những vùng da đang có tổn thương mụn.
  • Bên cạnh đó, chúng ta cần quan tâm chú trọng hơn cho các quy trình vệ sinh, làm sạch da thường ngày. Sử dụng các dòng sữa rửa mặt dịu nhẹ kết hợp với toner (hay còn gọi nước hoa hồng) để tối ưu hóa hiệu quả loại sạch bụi bẩn, bã nhờn từ sâu bên trong lỗ chân lông một cách tốt nhất.
  • Ngoài ra, các cách trị mụn ở cằm và quanh mũi nói trên chỉ thật sự phát huy tác dụng tối đa khi chúng ta kết hợp xây dựng một chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.
  • Tăng cường bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể như chất xơ, vitamin vào các bữa ăn chính trong ngày. 
  • Giữ cho cơ thể thoải mái, tránh trạng thái tâm lý căng thẳng, stress kéo dài.
  • Chế độ ăn uống khoa học và sinh hoạt điều độ sẽ giúp chúng ta cải thiện sức khỏe cơ thể, từ đó góp phần nâng cao sức đề kháng của da giúp đẩy lùi các tình trạng da nổi mụn, đặc biệt là ở khu vực vùng cằm và quanh mũi một cách tốt nhất.