Cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì để có được làn da đẹp

Cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì để có được làn da đẹp

Mụn dậy thì là nỗi ám ảnh của rất nhiều người, nó làm cho chúng ta mất đi sự tự tin, trở nên ngại ngùng, e dè khi giao tiếp với người đối diện. Chính vì vậy cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì được xem là một trong những yếu tố quan trọng mà chúng ta phải lưu tâm. Hãy cùng tìm hiểu cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì để có được làn da đẹp thông qua bài viết dưới đây nhé!

Mụn dậy thì sẽ xuất hiện vào một độ tuổi nhất định, gây ra tâm lý hoang mang cho chúng ta, vì lẽ đó chúng ta cần có cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì hợp lý.

Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì bằng việc làm sạch da

Cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì để có làn da đẹp thì yếu tố vệ sinh da đóng vai trò vô cùng quan trọng mà chúng ta không thể xem nhẹ.

Chúng ta cần thực hiện tẩy trang với các sản phẩm tẩy trang dịu nhẹ, đặc biệt là đối với những bạn đang mắc phải tình da mụn dậy thì nặng, tốt nhất chúng ta nên lựa chọn những loại nước tẩy trang có thành phần lành tính, không ra các kích ứng trên làn da của chúng ta.

Tiếp theo đó, chúng ta cần thực hiện rửa mặt với các sản phẩm sữa rửa mặt dịu nhẹ. Tùy thuộc vào cơ chế điều tiết của làn da mỗi người, chúng ta sẽ có những sản phẩm rửa mặt phù hợp. Chúng ta nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm sữa rửa mặt có kết cấu mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu để tăng cường khả năng làm sạch, loại bỏ bụi bẩn từ bên trong lỗ chân lông.

Để tối ưu hóa hiệu quả làm sạch, chăm sóc da mụn tuổi dậy thì sau khi tẩy trang và dùng sữa rửa mặt, chúng ta cần có thêm bước toner (hay còn gọi là nước hoa hồng). Lúc này, toner sẽ giúp làm sạch những bụi bẩn cũng như vệt sữa rửa mặt còn sót lại trên làn da của chúng ta. Bên cạnh đó, bước toner còn giúp cân bằng lại độ ẩm trên da, rất cần thiết sau bước sữa rửa mặt, đặc biệt là với những bạn sử dụng sản phẩm sữa rửa mặt làm sạch sâu, thường sẽ dẫn đến tình trạng khô da do da đã được làm sạch “kin kít”, thì toner sẽ là một bước chăm sóc da mụn tuổi dậy thì không thể thiếu.

Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì với bước làm sạch

Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì bằng việc chống nắng thường xuyên

Trong ánh nắng mặt trời chứa lượng lớn các tia UV và các tác nhân độc hại gây tác động trực tiếp đối với làn da của chúng ta nếu không có bước bảo vệ trước đó.

Kem chống nắng sẽ tạo ra lớp hàng rào chắc chắn để giúp chúng ta tránh khỏi tác động từ bụi bẩn, vi khuẩn, ô nhiễm từ môi trường bên ngoài. Đặc biệt là đối với những bạn đang mắc phải tình trạng da mụn tuổi dậy thì nghiêm trọng càng phải chú trọng vào các bước chăm sóc và bảo vệ da mụn tuổi dậy thì.

Chúng ta cũng nên lưu tâm đến việc lựa chọn các sản phẩm kem chống nắng phù hợp với từng cơ địa da của mỗi người. Với những bạn da mụn tuổi dậy thì, đồng thời thuộc loại da khô, nên ưu tiên những sản phẩm kem chống nắng có chứa thành phần dưỡng ẩm để tăng cường khả năng cấp ẩm và bảo vệ cho làn da của chúng ta.

Và một tip quan trọng trong chăm sóc da mụn tuổi dậy thì bằng việc chống nắng thường xuyên thì chúng ta không nên sử dụng một lớp kem chống nắng cho cả ngày. Bởi việc bôi thoa kem chống nắng nên được tái thực hiện trong tầm khoảng sau 4 tiếng kể từ lớp chống nắng đầu tiên, việc làm này sẽ giúp tăng cường khả năng chống nắng cho da toàn diện cho da. 

Hãy lưu ý rằng, việc thực hiện bôi thoa kem chống nắng thường xuyên nên được đi đôi với việc vệ sinh da mặt kỹ lưỡng, chúng ta nên chú trọng đến bước tẩy trang và sữa rửa mặt sau đó. Nếu không được làm sạch đúng cách, lớp kem chống nắng sẽ bị tồn đọng lại trên da, gây bít tắc lỗ chân lông, từ đó kích thích tuyến dầu trên da điều tiết mạnh mẽ hơn, dễ dẫn đến mất kiểm soát từ đó nảy sinh ra mụn và các vấn đề khác trên da.

Sử dụng kem chống nắng thường xuyên là một trong những cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì tốt nhất

Cách để có làn da đẹp tuổi dậy thì bằng thay đổi chế độ sinh hoạt

Chế độ sinh hoạt có tác động rất lớn, quyết định trong việc kiểm soát da mụn tuổi dậy thì có tốt hay không. Cách để có làn da đẹp tuổi dậy thì bằng việc thay đổi chế độ sinh hoạt là một trong những việc làm vô cùng quan trọng.

Chúng ta nên từ bỏ thói quen thức khuya, hạn chế tiếp xúc với di động, laptop,... vào ban đêm. Các bạn trẻ hãy lưu ý rằng, ánh sáng màn hình từ các thiết bị công nghệ cũng sẽ gây ra những tác động nhất định đối với làn da và sức khỏe của bản thân chúng ta.

Thay đổi thói quen sinh hoạt để sống và làm việc khoa học, hiệu quả hơn. Thực hiện ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày, đảm bảo chất lượng giấc ngủ sâu sẽ góp phần cải thiện tình trạng da mụn dậy thì của chúng ta rất nhiều. Và tin chắc rằng bạn sẽ ngạc nhiên vì tình trạng sức khỏe của bản thân sẽ tốt hơn trước rất nhiều đó nhé!

Vận động cơ thể thường xuyên, tránh ngồi quá lâu, sẽ hỗ trợ tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, từ đó làn da của chúng ta cũng trở nên khỏe mạnh hơn, hạn chế được tình trạng da mụn tuổi dậy thì. 

Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì với chế độ ăn uống khoa học

Chế độ ăn uống khoa học là cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì hiệu quả

Một trong những nguyên nhân quan trọng khiến tình trạng da mụn tuổi dậy thì trở nên tồi tệ hơn đó là việc các bạn trẻ thường có thói quen ăn uống thiếu lành mạnh.

Việc liên tục dung nạp các loại thực phẩm cay nóng, đồ ngọt, hay thức uống có cồn,... kèm với sự thay đổi nội tiết tố tự nhiên từ bên trong cơ thể khi đến độ tuổi dậy thì, sẽ làm các loại mụn dậy thì có cơ hội hình thành và phát triển.

Chính vì vậy, chăm sóc da mụn tuổi dậy thì đòi hỏi chúng ta phải từ bỏ những thói quen ăn uống thiếu lành mạnh. Thay vào đó là việc thực hiện một chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học hơn. 

Tăng cường các loại thực phẩm xanh như rau củ quả, bổ sung vitamin và chất xơ vào các bữa ăn chính trong ngày như trái cây, các loại hạt, đậu,...

Đảm bảo cơ thể được cung cấp nước đầy đủ, ít nhất khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Bên cạnh đó, chúng ta có thể chăm sóc da mụn ở tuổi dậy thì bằng việc thực hiện pha chế các loại nước detox với nguồn nguyên liệu từ trái cây. Các loại nước detox sẽ hỗ trợ rất nhiều cho quá trình phân giải từ bên trong cơ thể, giúp hạn chế và khắc phục đáng kể tình trạng da mụn tuổi dậy thì.

Chăm sóc da mụn tuổi dậy thì bằng việc lấy nhân mụn đúng cách

Lấy nhân mụn dậy thì đúng cách được xem là một trong những tip chăm sóc và cải thiện da mụn tuổi dậy thì hiệu quả. Tuy nhiên, nếu tự ý nặn mụn, đặc biệt là những loại mụn dậy thì sẽ tiềm ẩn những nguy cơ gây tổn thương bề mặt da của chúng ta. 

Chính vì vậy, chúng ta nên đến các bệnh viện da liễu hoặc các trung tâm điều trị và chăm sóc da uy tín để được lấy nhân mụn dậy thì chuẩn y khoa. 

Việc điều trị và chăm sóc da mụn tuổi dậy thì đúng cách sẽ giúp cải thiện được tình trạng mụn dậy thì, từ đó chúng ta sẽ có được một làn da đẹp, lấy lại sự tự tin vốn có cho các bạn trẻ khi bước độ tuổi dậy thì.

Nên đến các trung tâm chăm sóc da uy tín để được điều trị mụn dậy thì an toàn hiệu quả

Lời kết

Hy vọng rằng với những cách chăm sóc da mụn tuổi dậy thì như trên sẽ giúp các bạn có được cho riêng mình những kiến thức bổ ích, mẹo chăm sóc da mụn tuổi dậy thì khoa học, hiệu quả.

Hãy chăm sóc da mụn tuổi dậy thì từ những điều đơn giản nhất, để chúng ta có được một làn da đẹp, khỏe mạnh từ bên trong, để tự tin hơn trong công việc, học tập và sinh hoạt thường ngày nhé!